रायपुर । विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर राजधानी रायपुर में विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजित किया गया । इसी कड़ी में ABC संस्था के द्वारा भी ओपन माइक शो का आयोजन किया गया । जिसमें आम जनों सहित हेल्थ एक्सपर्ट ने स्वास्थ्य के रहने के कई टिप्स दिए । इस दौरान उन्होंने एक्सरसाइज के साथ पौष्टिक आहार पर भी जोर दिया। इन बीच मनोरंजक खेलों के माध्यम से लोगों तक पहुंचाया मेरा स्वास्थ मेरा अधिकार का संदेश।ABC द्वारा आयोजित किए गए ओपन माइक शो का मुख्य विषय जीवनशाली मे स्वस्थ आदतों से आए परिवर्तन को साझा करना था ।
ओपन माइक शो के दौरान कई लोगों ने अपने विचार रखे । इस बीच फिटनेस कोच मनीष राणा ने कहा कि आज लोग खाने पर ज्यादा जोर देते हैं, और उसका ही स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। लोग स्वास्थ्य को लेकर जागरूक नहीं है ,ऐसे में लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना होगा। वही हाउसवाइफ चंदा जैन ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए सवेरे उठना जरूरी है समय पर खाना पीना जरूरी है । रोज के खाने पीने में फल फूल सलाद सहित पौष्टिक चीजों को शामिल करना जरूरी है तभी हम स्वस्थ रह सकते हैं
हेल्थ कोच और फिटनेस ट्रेनर विनोद ने कहा अच्छे स्वास्थ के लिए प्रतिदिन कुछ न कुछ शारीरिक कार्यों को अपनी जीवन शाली मे शामिल करना चाहिए । वहीं गवर्मेंट स्कूल की प्रोफेसर चंचला गुप्ता ने थोड़ा खाए पर अच्छा खाए का संदेश दिया। डॉक्टर जे.पी सचदेव ने युवा वर्ग पर जोर देते हुए कहा कि आज के युवाओं को अपने स्वास्थ पर ध्यान देते हुए पोषण युक्त भोजन खाने की आदत बनानी होगी और स्वस्थ दिनचर्या का पालन करना चाहिए। वहीं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर आंचल सचदेव ने कहा महिलाओं को अपने होम बजट मे हेल्थ बजट को शामिल करना चाहिए।
इस दौरान पंडित जवाहरलाल नेहरु मेडिकल कॉलेज के विद्यार्थी और अन्य सदस्यों द्वारा जुंबा वर्कआउट आयोजित किया गया और लोगों को रक्तदान के प्रति जागरूक किया गया। साथ ही कार्यक्रम में ABC के मेंबर्स द्वारा व्यवहार परिवर्तन पर काम करने का संदेश दिया गया, अपने जीवनशली मे स्वास्थ को लाने के लिए व्यवहार पर कार्य करना कितना आवश्यक है, इस पर विचार किया । विश्व स्वास्थ दिवस के अवसर पर लोगों को एकत्रित कर उनका ध्यान स्वस्थ दिनचर्या को अपनाना और युवाओं के स्वास्थ को ले कर उनका ध्यान केंद्रित करना था , सभी लोगों ने स्वास्थ को प्राथमिकता देने का वचन दिया और स्वस्थ दिनचर्या की ओर अग्रसर होने का वादा किया ।
